Como não esquecer de (quase) nada

Quem nunca teve dificuldade de lembrar datas, decorar discursos ou aprender uma matéria na noite anterior da prova? Se você se identificou, separamos cinco dicas para turbinar sua memória.

• Imagem e ação

–Kézia Mausolf/Superinteressante Relacione a informação a algo mais memorável. Vale usar rimas ou inventar histórias. E pode abusar da criatividade: para lembrar dos nomes das suas vizinhas Márcia e Leila, imagine marcianos (Márcia) participando de um leilão (Leila) – uma cena bem mais fácil de ficar grudada na mente. Quanto mais absurdo, melhor.

–Kézia Mausolf/Superinteressante Para memorizar sequências,  associe as iniciais de cada item a uma palavra ou frase com contexto. A ordem dos planetas do Sistema Solar (Mercúrio, Vênus, Terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano e Netuno) pode ser associada à frase "Minha Velha Traga Meu Jantar: Sopa, Uva e Nozes". Dessa forma, dá para memorizar até as casas decimais do pi.

• Palácio da memória

–Kézia Mausolf/Superinteressante Bom para decorar discursos. Você deve pensar em um ambiente – como a rua da sua casa – e associar cada parte do lugar com o que precisa ser lembrado: no passeio mental, a primeira casa faz referência a uma memória, o boteco da esquina à outra, e assim por diante. Experimente usar a técnica para repassar os tópicos de uma apresentação.

• Faça você mesmo

–Kézia Mausolf/Superinteressante Esse é o método mais avançado da lista. Nele, você deve criar um sistema próprio, associando números a palavras fáceis de lembrar – usando rimas, por exemplo. Um pode ser atum; dois vira arroz; e três é xadrez. Use isso para visualizações. Se quiser lembrar que a China é o terceiro país mais extenso do mundo, imagine o Xi Jinping jogando xadrez.

Memória de elefante

Fonte: Superinteressante